あなたが寂しさを感じているのはどんな時ですか
恋人がなかなかできなくて寂しくなってきたり
友達がいなくて自分はさみしい奴だなーと感じたり
ずっと家にいてやることがなくてつまらないなと感じたことはあるでしょうか
現代は人とつながる方法がたくさんあります
インターネットには、いつでもどんな人とでも話せるような場が設けられています
それを開き漠然とした寂しさを埋めようとしますがうまくいきません
実際の出会いに比べると、顔が見えなかったり、匿名で話せたりと自由な分
無責任な行動も増えるため余計に混乱することになるかもしれません。
埋まるどころか寂しさはどんどん拡大し、あなたの視野はどんどん狭まっていきます。
依存してしまうのです。
インターネットを使った最初の目的は何だったのでしょうか。
様々な人と交流することができる、遠い距離にいる人とでもすぐに会話ができるなど
最初は目的がはっきりしていてポジティブな気持ちだったはずです。
いつからかそれを使う時間がどんどん増え、自分の体や現実の状況から目をそらすようになってしまいました。
肉体を疲れさせずに心が躍る体験をすること慣れていってしまったのです。
人は心を満たすだけでは満足できません。
体も満たす必要があります。
ダンスをしたり、ヨガをしたり、筋トレをしたり、スポーツ施設に行ってみたり
体を動かすことで喜びを感じる体験をしてみましょう。
きっと心に注目していた時よりもリアルを実感し楽しめるできるはずです。
あなたの寂しさは心を満たすだけでは収まりません。
自分の心と体をどちらも見つめ、一体感を感じ、感謝をすることで
あなたのすべては満たされるのです。
寂しさを感じたときには心だけでなく体に注目してみることも大切です。
あなたが豊かな状態で幸せを感じられますように願っています。
